RECORD IÑAKI-TEAM

  

RANKING IÑAKI-TEAM 18 Mayo 2024024

RECORD IÑAKI-TEAN (desde 2013 hasta 2024)

 LOS RECORD de los atletas entrenador por el grupo IÑAKI-TEAM, con los entrenadores Iñaki Rosa y Oscar Rosa en el periodo de 2013 hasta final de 2023 son los siguientes:

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Entrenamiento general. diferencia monitor y entrenador

   Esta entrada la realizo desde mi punto particular de vista, teniendo en cuenta que comencé como monitor hace mas de 40 años, y la preparación, estudios y experiencia me ha preparado en deporte, tanto de competición como de preparación de salud.

   A nivel competitivo es necesario realizar la actividad de manera divertida, tenemos que tener en cuenta la diferencia entre ser monitor de un club deportivo y ser profesor de colegio, al profesor de colegio los alumnos le llegan por obligación y tienen que aprobar esa materia, a los monitores deportivos los deportistas nos llegan por afición para tener un entretenimiento en sus horas libres de obligaciones.

  Enfoquemos el tema a nivel de monitores y entrenadores de atletismo:

   Un monitor deportivo debe conseguir que sus alumnos se diviertan en la actividad, la competición no es importante hasta que llegan a la categoría de sub18 en la que la federación se centra mas en el seguimiento de los atletas y sus entrenadores. La categoría sub16 se puede considerar una categoría de transición en la que lo importante es conseguir una base técnica de los deportista y conseguir que se emocionen en cada entrenamiento y que el deporte sea una parte de su formación como persona para crear su estructura general.

   La diferencia principal entre un monitor y un entrenador es que el monitor se debe preocupar de conseguir que sus alumnos se interesen por el deporte que le ofrecen, y el entrenador se centrará mas en la preparación especifica del deportista para una actividad en concreto. 

Cuando un entrenador hace funciones de monitor, mejorará sustancialmente la parte técnica del alumnado pero con el inconveniente de que no realizará correctamente la función de preparación general. Aunque la mayoría de entrenadores, primero estuvieron realizando la función de monitores, cuando están capacitados para funcionar como entrenadores dejan de realizar correctamente la función anterior ya que se preocupan mas por una preparación especifica mejorando la técnica que de una preparación de actividad general divertida para un grupo de menor edad.

  A los deportista competidores es necesario seguir preparándolos de manera muy amena, porque de lo contrario se cansarán muy pronto de la actividad, y cualquier cambio de grupo o de estudios puede ser una excusa suficiente para abandonar el deporte que les hace sufrir y con el que ya no disfrutan.

 Un buen ejemplo a seguir en enseñanza puede ser el judo japones, en el que lo principal es el respeto a los grandes maestros.

  Un entrenador normalmente da por sentada una base del entrenamiento, la parte del calentamiento no la suele dirigir ya que da por sentada esa base y se preocupa principalmente de la parte mas especifica del entrenamiento, va a mirar las correcciones técnicas necesarias y va a centrar su plan en su manera de ver la enseñanza de su deporte en su nivel de preparación, olvidándose de la parte básica que ya considera que esta aprendida por el deportista.

Carrera IMAGINALIA 23

  Comenzamos septiembre con la carrera del barrio IMAGINALIA 23, celebrada el sábado 2 de septiembre a partir de las 10.00h, 

  Primero comenzábamos con una carrera a nivel absoluto de 6.75 km con salida y meta en el centro comercial IMAGINALIA de Albacete, carrera de categoría absoluta con diferencia de categoría masculina y femenina.

  Desde el comienzo de la prueba de destacó un grupo de unos cinco atletas que comenzaban a ritmo de 3.19´/km para continuar a ritmo de aproximadamente 3.30´/km el resto de la carrera. la carrera discurrió en grupo hasta que poco a poco se iban quedando algunos de sus componentes, y a falta de varios kilómetros OSCAR ROSA se quedaba solo en cabeza llegando a meta en esa posición, seguido por DAVID MORCILLO, en categoría femenina ganaba de manera destacada CARMEN RISUEÑO.

El circuito marcado cada 500m es el siguiente:

  En esta edición nos sorprendió la lluvia cuando llevábamos algo mas de 1 km de carrera, los que desde el principio salimos con gorra tuvimos suerte, aunque no es normal que la lleven los que piensan ir rápido en carrera.

 El podio quedaba de la siguiente manera:

Quedamos muy agradecidos al barrio IMAGINALIA por continuar organizando este tipo de carrera con carrera absoluta masculina y femenina y 3 carreras infantiles separadas por edad con diferentes distancias adaptadas a cada grupo de corredores.

  En la carrera también participaba el actual DELEGADO DE LA FEDERACION DE ATLETISMO DE CASTILLA LA MANCHA en Albacete: 

IÑAKI ROSA CUARTERO,(padre y entrenador del campeón de la prueba) que tras mas de 20 años retirado de la competición continua participando en carreras populares de manera no competitiva, al estar ahora mas dedicado a la función de entrenador y arbitraje a nivel nacional, y continuando como monitor del C.A.ALBACETE

Carrera popular EL SALOBRAL 23

 

Ha cambiado el horario y el circuito en EL SALOBRAL, para mi es UN ACIERTO. 

   Hemos vuelto a participar en las carreras populares de Albacete que teníamos muy olvidadas este año.

En EL SALOBRAL han cambiado su carrera, ahora es una nocturna urbana de 5km

En sábado 26 de agosto de 2023, a las 21.00h, han programado su carrera en nuevo formato, pues para mí han acertado, ahora es una carrera con su propio argumento, ya no es una copia de las carreras que se hacen en el circuito.

  Los problemas que solían tener en El Salobral, eran que si la carrera se hacía el sábado por la tarde, el calor era un gran problema, y los 10km por los caminos se hacían eternos, también se probó poner la carrera el domingo por la mañana, pero o se madrugaba mucho, sobre todo para los que vienen de pueblos lejanos de la provincia, o el calor seguía siendo un gran problema.

  Pues este año han probado con el formato de 5k urbanos, la carrera es asequible para todos los corredores, los que quieren que la carrera sea dura ponen un fuerte ritmo desde el principio y la endurecen, los que se inician, han encontrado una carrera asequible para ellos, los que solo quieren participar tienen un rodaje corto y cómodo (algunos incluso ya habían entrenado por la mañana). 

  Otra de las ventajas, es que al ser un recorrido urbano, dando 2 vueltas por el pueblo, la animación es mucho mayor a la que se puede tener cuando se sale por los caminos. los vecinos refrescando a los atletas en algunas zonas con mangueras de agua, puestos de agua suficientes para poder refrescarte y una temperatura muy buena para correr, También es un acierto que la hora sea a las 21.00h, con lo que los que vienen desde lejos terminan a una hora que les permite viajar sin que se les haga demasiado tarde su regreso y ya es un horario que nos permite una buena temperatura.

RESULTADOS: https://www.chiplevante.com/es/prueba/carrera-popular-el-salobral-297-2023

 

  La recogida de dorsales se hace en el pabellón polideportivo, que cuenta con buenas instalaciones para atender a los atletas y cuenta con una buena explanada para poder aparcar los vehículos, desde Albacete es un paseo de 15 km. El nuevo circuito es totalmente llano, callejeando por el pueblo, con los kilómetros muy bien marcados y una buena animación por parte de sus vecinos. Al terminar la carrera junto al pabellón polideportivo (como siempre) nos tenían preparado un buen aperitivo, el club local cuenta con suficientes voluntarios para atender gustosamente a todos los visitantes que hemos acudido a la prueba. 

EN RESUMEN: me ha gustado el cambio, es una prueba a la que me gusta venir, y ahora, todavía mas.

MILLA MADRIGUERAS 2023

 En 2023 se la celebrado en Madrigueras (Albacete) la edición XXXVI de su famosa MILLA URBANA

con el mejor grupo de atletas de la historia , y se ha mejorado su RECORD tanto en categoría masculina como femenina.

  Lo que se echa en falta en esta prueba de tanto nivel, es que el circuito estuviera homologado para poder tener claro que se realiza sobre una distancia reglamentaria, ya que ha variado varias veces y siempre se ha seguido tomando el tiempo de record sin tener en cuenta si la distancia estaba bien o mal medida.

 Y para dar mas calidad a la prueba, también estaría bien que la pusieran en calendario RFEA y estuvieses controlada por jueces oficiales para dar el valor oficial a las marcas.

RESULTADOS

En los resultados podemos ver como se han juntado algunas categorías en varias pruebas ya que se atrasó la salida de las primeras pruebas al considerar que el calor era excesivo para comenzar a las 19.30h y se optó por comenzar a las 20.00h, de todas formas se respetó el horario de las principales carreras, la absoluta masculina y femenina. dando comienzo la última prueba  a las 21.15h