25 diciembre 2025

CARRERAS POPULARES ALBACETE 2026

  Ya ha salido el calendario de pruebas populares del 

CIRCUITO DE CARRERAS POPULARES 

DIPUTACIÓN DE ALBACETE 2026


Este es el calendario previsto




   Si estas interesado en una PLANIFICACIÓN para una prueba concreta o para todo el calendario del circuito puedes ponerte en contacto con:

IÑAKI ROSA, (entrenador de alto rendimiento de atletismo N-III)

Por medio de email: mastercamara@gmail.com
o por wassap: +34670386550

Y te puede organizar un plan trimestral de entrenamiento, un plan especifico para una prueba en concreto o una planificación continua para todo el calendario (modificado en relación a las pruebas en las que participes)

Planificación TRIMESTRE (13 semanas) = 60€
Planificación continua = 50€/trimestre (enero a marzo/ abril a Junio / julio a septiembre / octubre a diciembre)
Planificación MEDIA MARATHON/MARATHON de 16 semanas = 70€






20 diciembre 2025

Campeonato de Castilla La Mancha de JUDO sub20

 El pasado sábado 13 de diciembre de 2025 se celebraba en ALBACETE el campeonato de Castilla La Mancha de JUDO categoría sub20, con la participación de los judokas mas destacados de la región en esa categoría. Para poder participar se pide que tengan como mínimo cinturón azul.

 


  Las 6 participantes del judoclub Albacete que entrenan en el gimnasio formas con Juan Jose Tejada consiguieron medalla, siendo además, 3 de ellas clasificadas para participar en la primera fase del campeonato de España a celebrar en Sevilla el próximo 10 de enero, También obtuvo medallas la participante del judoclub Albacete Escolapios Marta Solá, entrenada por Samuel Serrano.
  En esta competición también tomaron parte los árbitros de judo que entrenan y dan clase en el GIMANSIO FORMAS: Juan Jose Tejada / Antonio Ruescas / Iñaki Rosa.


  Los resultados para el JUDOCLUB ALBACETE fueron los siguientes:
Medalla de ORO: 
        Sofia González Picazo
Medalla de PLATA: 
        Celia Tercero Cebrián / Marta González Cebrián.
Medalla de BRONCE: 
        Laura Sanchez Lopez / Verónica Martínez Lozano / Paola Ruiz Lopez / Marta Solá.


Consiguiendo clasificación para la fase sector del campeonato de España a celebrar el próximo 10 de Enero en Sevilla:
        Sofia González / Celia Tercero y Marta González.



 Por la tarde se celebraba examen de grado de cinturón negro de 1º a 3º dan, logrando ascenso en categoría 3 judocas del judoclub albacete que entrenan en GIMNASIO FORMAS de C/MURILLO, 40 de Albacete:

  Antonio Ruescas 3º dan / Verónica Martínez 2º dan / Sofía González y Laura Sanchez 1º dan.






11 diciembre 2025

CALENDARIO ESCOLARES DE ATLETISMO EN ALBACETE 2026

 


Esta es la planificación para los campeonatos escolares de atletismo de la provincia de Albacete.

Se cuenta con nuevos jueces territoriales y nuevos jueces nacionales nivel I, además de los 3 jueces nacionales nivel II, y los 4 jueces nacionales nivel III (que además son referee level bronce WA)

También contaremos esta temporada con Videofinish y jueces preparados para su manejo.

07 diciembre 2025

Resumen historial IÑAKI ROSA

 

 Resumen histórico de IÑAKI ROSA

 Siempre ha compaginado el JUDO y el ATLETISMO.

Sus comienzos fueron en 1979 en el gimnasio SAMURAI de Albacete practicando JUDO y en atletismo comenzaba en 1983 en el único club que había en Albacete I.N.B. nº4, que en 1985 paso a convertirse en C.A.ALBACETE (aunque estudiaba en otro instituto)

Sus primeras clases comenzaron en 1982 como monitor-ayudante de JUDO cuando también era competidor con el CLUB FUJI-YAMA y CLUB DONCEL de Albacete. Actualmente es MAESTRO NACIONAL DE JUDO Y DEFENSA PERSONAL y CINTURÓN NEGRO 3º DAN (Entrenador y árbitro de Judo). Ha sido miembro de la Asamblea de la Federación de Judo y DA de Castilla La Mancha.

Sus inicios en JUDO fueron en 1979 (SAMURAI) y sus inicios en ATLETISMO en 1983.(I.B.nº4) 

La fundación de su primer CLUB (C.A.EL PROVENCIO) fue en 1995, aunque ya había colaborado en la fundación del C.A.ALBACETE en el verano de 1985.

 Su primera titulación de atletismo fue en 1995 (MONITOR NACIONAL)  Actualmente está federado como ENTRENADOR DE ALTO RENDIMIENTO especializado en carreras de fondo, en saltos y en  carrera con vallas, teniendo titulación oficial de ENTRENADOR NACIONAL N-III. Habiendo sido delegado de la federación de atletismo en Albacete y Vicepresidente de la federación de atletismo de Castilla la Mancha

 Juez de atletismo desde 2001, siendo actualmente JUEZ NACIONAL N-III y con titulo internacional REFEREE LEVEL BRONZE W.A. y siendo el actual delegado de jueces de la federación de atletismo en Albacete. Continuando como miembro de la Asamblea de la Federación de atletismo de Castilla La Mancha.


  En Junio 2025 consigo el ascenso INTERNACIONAL a REFEREE LEVEL BRONZE de ATLETISMO de WA (world athletics)

 También ha estado años preparando opositores a policía nacional, ejercito y guardia civil. también ha sido monitor de aerobic, musculación-fitness, futbol y ajedrez con diferentes grupos y en diferentes asociaciones

MAS DE 43 AÑOS COMO PREPARADOR FÍSICO

 Actualmente ha vuelto al JUDO con el JUDOCLUB ALBACETE  como 

JUDOKA / MAESTRO / ARBITRO

entrenando en:

 el GIMNASIO FORMAS (JUDOCLUB ALBACETE GIM FORMAS)

en el colegio de POZO CAÑADA (CEIP VIGEN DEL ROSARIO DE POZO CAÑADA)

dedicándose también a los ARBITRAJES y a sus entrenamientos, tanto en JUDO como en ATLETISMO.


  TAMBIÉN se dedica a la preparación de atletas como

ENTRENADOR LIBRE DE ATLETISMO 

Lleva preparación de CORREDORES DE FONDO Y RUTA, CORREDORES DE 5K, 10K, MEDIA MARATON y MARATON. (tanto populares como federados) en MASTERCAMARA.IÑAKI-TEAM


23 noviembre 2025

JUDO POZO CAÑADA Curso 25/26


Judo en POZO CAÑADA, en el CEIP Virgen del Rosario

Ya contamos con alumnos de 4 a 10 años, niños y niñas,
algunos con experiencia en judo y cinturón 
Amarillo/naranja - Amarillo -Blanco/amarillo 
y algunos alumnos nuevos cinturón Blanco.

INFORMATE en el AMPA del Colegio 
o con el Maestro-entrenador
IÑAKI ROSA wassap 670386550

 

10 noviembre 2025

Inicio de clases de JUDO en POZO CAÑADA

 Ha comenzado el curso de Judo en el Colegio CEIP Virgen del Rosario de POZO CAÑADA como actividad extraescolar, actualmente están participando niños y niñas con edades comprendidas entre los 4 y los 10 años de edad, algunos ya tienen experiencia en Judo y tienen cinturón de color (amarillo-naranja / amarillo / blanco-amarillo) Y otros han comenzado este año con el cinturón blanco.



 Las clases se están realizando los viernes de 15:45 a 17:15h sobre un tatami (sistema puzle) de 4 cm de espesor en el que aprenden a caer y realizar todo tipo de ejercicios sin miedo a hacerse daño.

 En las clases están aprendiendo las técnicas de judo para poder participar en los campeonatos escolares de judo que se organizan desde la federación de Castilla La Mancha con la colaboración de JCCM.


 También tienen programado el aprendizaje de técnicas de defensa personal, tan necesario actualmente para poder combatir el bulling, y saber cuando pueden utilizarlas sin llegar a ser los inductores a agresión.

 Entre los valores del JUDO tenemos el RESPETO, ORDEN, COLABORACIÓN, COMPAÑERISMO, LEALTAD por lo que este deporte es conocido como el DEPORTE NOBLE en el que se aprenden comportamientos nobles además de técnicas, al rival nunca se le considera enemigo, sino un acompañante necesario para poder mejorar cada día, siendo este uno de los valores de esta actividad: LA MEJORA PERSONAL en el que nuestro principal enemigo somos nosotros mismos y debemos crecer mejorando cada día, y para ello necesitamos la compañía de nuestros compañeros a los que también ayudaremos a mejorar.

 El equipo esta federado y forma parte del JUDOCLUB ALBACETE, con lo que podrán obtener cinturones OFICIALES.



  Las clases están impartidas por IÑAKI ROSA que es MAESTRO NACIONAL DE JUDO 3º DAN, con una larga experiencia en la preparación de deportistas, Monitor desde 1995, también es entrenador de atletismo de alto rendimiento, monitor de futbol, monitor de aerobic, monitor de fisicoculturismo y musculación, monitor de personas con parálisis cerebral y monitor de ajedrez, además de ser arbitro de judo y arbitro internacional de atletismo.

 



16 octubre 2025

Clases de JUDO en POZO CAÑADA

 Este curso se va a continuar con la PRACTICA DE JUDO en el colegio de POZO CAÑADA,

El año pasado comenzaba esta actividad por medio de otro monitor y otro club de judo que este año no puede continuar.

  Desde el JUDOCLUB ALBACETE nos hemos comprometido a continuar esta actividad.

El monitor que se hace cargo de las clases es 

IÑAKI ROSA (MAESTRO ENTRENADOR NACIONAL DE JUDO Y DEFENSA PERSONAL 3º dan)

que ha puesto a disposición del colegio un TATAMI sistema puzle muy cómodo para montar y desmontar y realizar la clase sobre el suelo recomendado en judo.

Las clases se realizarán los VIERNES de 15:45 a 17:15h y los alumnos estarán federados en judo con el Judoclub Albacete, consiguiendo cinturones oficiales y pudiendo participar en los campeonatos escolares de JUDO de Castilla La Mancha.



24 agosto 2025

ESCUELA DE JUDO curso 2025/26

   El JUDO es un deporte olímpico que tiene mucha participación en Albacete desde hace muchos años, se practica en colegios y en gimnasios y puede practicarse a cualquier edad a partir de 3 años (aunque algunos han aprendido a andar en el tatami)





  Nuestro Maestro IÑAKI ROSA, vinculado al JUDOCLUB ALBACETE este año volverá a impartir clases en el COLEGIO de POZO CAÑADA además de continuar ayudando en las clases en el GIMNASIO FORMAS C/Murillo,40 de Albacete.






  En el GIMNASIO FORMAS se imparten clases los LUNES, MIERCOLES Y VIERNES 

De 18:00h a 19:00h alumnos de 3 a 9 años 
De 19:00h a 20:00h alumnos de 10 a 14 años 
De 20:00 a 21:30h alumnos a partir de 15 años (ADULTOS)

El TATAMI esta en C/Murillo,40 y las INSCRIPCIONES se hacen en C/Lugo,28 de Albacete







  En el COLEGIO  de POZO CAÑADA

las CLASES se impartirán TODOS LOS VIERNES de 15:45 a 17:15h

Las INSCRIPCIONES SE HACEN EN EL AMPA DEL COLEGIO de POZO CAÑADA.
Los SOCIOS tienen una cuota de 25€ y los NO SOCIOS 30€



EL JUDOCLUB ALBACETE también imparte clase en ESCOLAPIOS y en la UNIVERSIDAD







06 agosto 2025

Diplomas y licencias de JUDO 25

 Hoy me han entregado mi carnet de 3º dan de JUDO y mi colegiación como ARBITRO DE JUDO 

También se ha publicado la lista oficial de jueces internacionales de atletismo (en la que estoy incluido)

https://atletismorfea.es/federacion/communication-hub/noticias/nuevos-jueces-internacionales-espanoles-wa-referee-bronze-level




Ya solo me falta el diploma de 
MAESTRO de JUDO y DEFENSA PERSONAL



Y en arbitraje de atletismo ya cuento a nivel internacional




03 agosto 2025

Villamalea 2025

   Continuando con la preparación de pretemporada y teniendo en cuenta que en mi plan de preparación tengo 1 día de carrera continua suave de alrededor de media hora, el sábado 2 de agosto de 2025, en plena hora de calor, me fui a a villamalea, a 52 km de mi casa a hacer este rodaje.

  Al tener planificada esta carrera, dediqué la mañana a otras cosas de las habituales, comprar, limpiar, etc..

Por la tarde, y después de la película-siesta salí de mi casa algo antes de las 6 para llegar a Villamalea una hora antes de la prueba, al llegar al pueblo, en vez de ir a buscar un aparcamiento cerca de la salida, me fui siguiendo los letreros que habían puesto para los atletas que vamos en coche, nos llevaron al polideportivo, en el que tenían preparada la zona de duchas y aseos, desde allí a la zona de salida hay unos 800m andando, la sorpresa fue al llegar a la meta, donde normalmente se reparten los dorsales y nos enviaron al centro social, que está a otros 500m, con lo que se me quedaba el coche a mas de un kilometro, al llegar nos encontramos una gran fila de gente esperando para recoger su dorsal y su bolsa de corredor, que ya que hemos pagado 10€ mas el gasto de gasolina queremos llevarnos algo para compensar. Miro el reloj y me vuelvo rápidamente al coche a dejar la bolsa y cambiarme, no me dio tiempo de saludar a casi nadie, que es lo bueno de estas pruebas populares, si le quitamos el tiempo para la relación social no vale la pena ir a ninguna prueba a hacer un rodaje. Llego a la zona de salida con menos de 10 minutos de antelación y sin apenas calentar.

   En esta ocasión se celebra el 30 aniversario de esta prueba, y lo único a destacar es que invitaron a Martin Fiz, la bolsa estaba formada por una botella de vino, un paquete de champiñones y una camiseta para los corredores de carreras cortas y una camiseta de manga larga para los corredores de las 3 leguas.


 En la salida estaba situado por en medio del grupo, pero desde que sonó el disparo hasta que pasé por la salida se pasó mas de un minuto, cosa que no me importa porque yo voy a hacer mi entrenamiento, estas pruebas, que no son oficiales, tienen la función de permitir a corredores no profesionales y a deportistas que necesitan hacer un entrenamiento de cardio entrenar en grupo. Al inicio de la carrera me anime en el ritmo al encontrarme con antiguos compañeros de Chinchilla, con ellos hice casi la mitad de mi carrera y el resto me lo tomé con demasiada calma, haciendo varias calles andando, con lo que llegué demasiado fresco a la meta dejando mi entrenamiento a medias.


En el siguiente enlace pongo las clasificaciones